Melatonin är ett sömnhormon som utsöndras från corpus pineale i hjärnan.

Melatonin produceras bara i kroppen när vi är i mörker och när vi har melatonin i blodet tror kroppen att det är mörkt och alltså bör sova. Hormonet har stor betydelse för dygnsrytmen. Melatonin skrivs ut på recept i Sverige bla på indikationerna sömnproblem, fibromyalgi och amalgamassocierad sjukdom.

En liten dos melatonin på kvällen kan medföra påtaglig förbättring av besvären hos blinda personer som ej uppfattar ljus. I USA är melatonin receptfritt.

Medicinering med melatonin under lång tid kan medföra biverkningar som sömnrubbningar, depression, sexuella problem, illamående, huvudvärk och mardrömmar. Höga doser kan rubba kroppens värmereglering och sänka kroppstemperaturen vilket ökar risken för virusinfektioner. Melatonin kan förhindra tardiv dyskinesi (TD), som kännetecknas av ofrivilliga hand- och ansiktsrörelser, skakningar och stelhet.

Personer med Asperger syndrom har ofta underskott på melatonin och kan få det utskrivet på recept i Sverige.